女人被男人桶30分钟无遮挡动态图,久久精品国产精品亚洲毛片,曰批全过程免费视频在线观看网站
<thead id="dvk8t"></thead>
<acronym id="dvk8t"></acronym>
<acronym id="dvk8t"><li id="dvk8t"><address id="dvk8t"></address></li></acronym>
  1. <thead id="dvk8t"><ruby id="dvk8t"></ruby></thead>
    <acronym id="dvk8t"><li id="dvk8t"><address id="dvk8t"></address></li></acronym><acronym id="dvk8t"><ruby id="dvk8t"><address id="dvk8t"></address></ruby></acronym>

      1. <li id="dvk8t"></li>
        網站首頁
        走進廣譽遠
        品牌故事
        新聞資訊
        產品中心
        戰略規劃
        投資者關系
        好孕專區
        社會責任
        人力資源

        精品養生

        中醫提醒:冬季補腎需辨癥,分型而補更有效!

        來源: 日期:2021-11-19 瀏覽:2042

        冬季是一個適合進補的季節,中醫上一直有冬季補腎的說法。


        《黃帝內經》中說:“腎者,主蟄,封藏之本,精之處也,其華在發,其充在骨,為陰中之少陰,通于冬氣?!?/span>



        所以,冬季補腎順應了自然界和人體陽氣下降潛藏的趨勢,以便營養物質順利進入腎臟,達到更好的進補效果,同時也能保證下一年身體的健康。

         

         

        QQ瀏覽器截圖20211119094456.png


        那么,問題來了——怎樣才能做到科學補腎呢?首先,要做的就是辯證分型。

        補腎需先分陰陽

         

         

        中醫將人體分為陰陽兩極,腎也有陰陽之分。人們口中經常提到的腎虛,在中醫上也常分為腎陰虛和腎陽虛。


        腎陰


        腎陰,主要是滋補與潤澤五臟六腑的作用。腎陰虛為“熱”,多由久病耗傷,或稟賦不足,或房勞過度,或過服溫燥劫陰之品所致。常見癥狀:
        1. 五心煩熱:即兩手心、兩腳心及心口),這主要是因為腎陰虧虛,內火上擾所致。
        2. 頭暈耳鳴腎陰虧虛,腦海失充所致。
        3. 失眠多夢:這是心火偏亢,心神不寧的表現。
        4. 精泄夢遺:男性腎陰虛患者會出現遺精、早泄等癥狀。
        5. 少經閉經、崩漏:腎陰虛發生在女人身上,會有月經量少甚至經閉的現象,這是因為腎陰虧虛,經血來源不足。崩漏主要由于陰虛陽亢,虛熱迫血,血熱妄行而致。
        6. 形體消瘦,咽干顴紅:腎陰虛時,還會出現形體消瘦,咽喉干燥,總是想喝水但喝水也不解渴,皮膚干燥等表現。

         

         

        QQ瀏覽器截圖20211119094514.png


        腎陽


        腎陽,主要起到推動與溫暖臟腑的作用。腎陽虛為“寒”,常見癥狀:
        1. 腰膝酸軟:腰為腎之府,腎主骨生髓,如果腎陽虛衰,腰府及骨骼就得不到溫煦與濡養,會出現腰膝酸軟。
        2. 男子陽痿早泄,女子宮寒不孕腎主生殖,腎陽不足,命門火衰,生殖功能會減退,男子容易陽痿早泄,女子出現宮寒性痛經、不孕。
        3. 精神萎靡:腎中陽氣不足,無力振奮心神,就會出現精神萎靡、氣短懶語、疲憊無力等狀況。
        4. 小便清長、夜尿頻數:腎司二便,且與膀胱相表里,腎陽不足,影響膀胱氣化,在臨床上會出現小便清長、夜尿頻多等癥狀。
        5. 肢冷畏寒:人體的陽氣有著溫煦的作用,如果腎中陽氣虛衰,人體肌膚無法得到溫煦,就會出現畏寒怕冷,四肢冰涼的癥狀。

         

         

        QQ瀏覽器截圖20211119094522.png

        如何科學補腎?

         

         

        關于滋陰補腎

         

         

        飲食

        腎陰虛的人應多吃一些滋補腎陰、滋陰潛陽的食物,如:

        • 海參:性溫,味咸,為腎陰腎陽雙補之品。故凡腎虛之人,皆宜食之。如《本草從新》中說:”海參補腎益精,壯陽療痿?!薄峨S息居飲食譜》 亦說它“滋陰,健陽” 。


        • 桑椹:俗稱桑果,性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發明目?!惫誓I虛之人,尤其是腎陰不足者最宜。

         

        • 鱸魚:又稱花鱸、鱸子魚,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。我國古代醫書記載:”鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨, 肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨?!?/span>

         

        此外,還有黑米、紅薯、鴨肉等皆可補腎養陰,特別適合陰虛體質的人食用。

         

         

        QQ瀏覽器截圖20211119094533.png

        中藥

        六味地黃丸作為中醫滋補腎陰的代表方劑,其配方比較溫和,如果經中醫師辨證屬于“腎陰虛”的患者,可以服用。(ps:請在醫生的指導下用藥。)

         

         

        關于溫補腎陽

         

         

        飲食

        不求大補,但求溫補,溫補即用溫熱性食物來補身體。如:


        • 羊骨:性溫,味甘,能補腎強筋骨。腎虛勞損、腰膝無力怕冷、筋骨攣痛者宜食之。《飲膳正要》 認為:”羊尾骨益腎明日 , 補下焦虛冷?!薄侗静菥V目》中記載:”羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下??;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁?!?/span>

           

        • 韭菜:又稱起陽草,是溫補腎陽食物之一。此外,韭菜葉、籽、根皆可入藥,可用于治療陽痿遺精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、反胃等癥狀。

         

        • 胡桃:《醫學衷中參西錄》里說:“胡桃 ,為滋補肝腎, 強健筋骨之要藥,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。為其能補腎,故能固齒牙,烏須發,治虛勞喘嗽,氣不歸元,下焦虛寒,小便頻數,女好崩帶等癥?!?/span>

         

        當然,除了以上食物,水產類如黃鱔、大蝦等,瓜果蔬菜類:胡蘿卜、香菜、龍眼、荔枝、栗子、李子等亦能溫補腎陽。

         

         

        QQ瀏覽器截圖20211119094542.png

        中藥

        對于本身就腎陽不足的人來講,除了要飲食進補,同時還可以配合中藥調理,以達到事半功倍的效果。(ps:請在醫生的指導下用藥。)

         

         

        綜上,冬季補腎,切不可盲目進行,一定要先辨清楚自己屬于哪一種癥候,方可對癥進補。除了飲食和中藥調補,還要注意保持規律的生活作息,早睡早起,適當進行戶外運動等。

         

         

        400-118-1541
        ? 女人被男人桶30分钟无遮挡动态图,国产无遮挡裸体免费视频在线观看,日本少妇被黑人强伦姧电影 国产精品一区二区久久不卡 曰批全过程免费视频在线观看网站 男女XX00高潮动态图副图副图 国产精品国产精品国产专区不卡 亚洲综合一区二区三区四区五区 尤物YW午夜国产精品视频 亚洲欧美高清一区二区三区 精品无码国产自产拍在线观看 久久久国产精品免费A片 女人被狂躁到高潮视频免费软件 么公一夜要了我一八次口述 一本大道久久东京热无码AV 亚洲女同成AV人片在线观看 日韩人妻不卡一区二区三区 国内绝对真实偷窥短视频 在线观看黄a片免费网站免费 翘臀后进呻吟喷水的少妇
        国产网站 亚洲无线一二三四区手机 免费av网站 国产做无码视频在线观看浪潮 天天躁狠狠躁狠狠躁夜夜躁 扒开黑女人P大荫蒂 五月丁香色综合久久4438 国产区图片区小说区亚洲区 中国少妇的BBB真爽 精品无码三级在线观看视频 孩交精品XXXX视频视频 欧美丰满熟妇性XXXX 在线欧美精品一区二区三区 人妻无码一区二区三区免费 亚洲av无码专区国产乱码网站 国产精品JK白丝喷浆 中文字幕精品亚洲无线码一区 久久人人添人人爽添人人片AV 国产乱子伦视频一区二区三区 亚洲AV无码一区二区三区性色 国产极品精品自在线 扒开黑女人P大荫蒂 亚洲AV色香蕉一区二区三区 熟女人妇 成熟妇女系列视频 乌克兰丰满女人A级毛片 亚洲熟妇AV一区二区三区漫画 男人扒开女人内裤强吻桶进去 吻胸揉屁股摸腿娇喘视频大全 99国内精品久久久久久久 狠狠色丁香婷婷综合潮喷 国产精品VA在线观看无码 各种少妇正面BBW撒尿 久久精品国产亚洲AV果冻传媒 国产精品视频一区二区三区不卡 男女作爱免费网站在线观看 久久精品青青大伊人AV 久久国产乱子伦免费精品无码 国产乱人伦偷精品视频免下载 狠狠色丁香婷婷综合潮喷 激情综合色综合啪啪五月丁香 亚洲妇熟XXXX妇色黄 我把护士日出水了视频90分钟 日韩精品无码一二区A片不卡 表妺好紧竟然流水了在线观看 国产精品无卡毛片视频 国产在线精品一区二区中文 亚洲国产精品综合久久网各 日韩人妻精品无码一区二区三区 老熟妇肥大ⅩXXWWW AV无码中文字幕不卡一区二区三区
        <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>